10. Fit
No dobra, to jest to, na co czekałaś. Po wielu stronach poświęconych na mało istotne
sprawy takie jak rodzina, praca i relacje międzyludzkie doszłyśmy wreszcie do tego, co jest
najważniejsze dla każdej kobiety, czyli również ciebie. A także dla wszystkich ludzi, którzy na
ciebie patrzą - w domu, szkole, pracy i przestrzeni publicznej.
Chodzi oczywiście o twoje ciało. Na początek mała anegdota. W styczniu 2019 roku Ewa
Chodakowska opublikowała na swoim Instagramie zdjęcie, na którym podnosi koszulkę i
pokazuje superpłaski, umięśniony, opalony brzuch. W opisie informuje, że "takiego sadełka
to Wasza trenerka jeszcze nie miała" i pisze o sobie per "świnka Choda". Tak! Właśnie do
tego stopnia potrafimy sobie same dowalić. Bo jeśli Chodakowska jest świnką, to aż strach
szukać zoologicznego porównania dla całej reszty kobiet. Tak idealnych mięśni prostych,
skośnych i piramidowych jak jej większość z nas nigdy nawet nie dotknie, a już na pewno nie
wyrzeźbi ich u siebie.
Ale z drugiej strony nie ma co nad tym przesadnie desperować. Bo uwaga: WCALE NIE
MUSIMY. Bycie chudą i wysportowaną nie jest naszym obowiązkiem wobec nikogo, nawet
samej siebie. Możemy sobie nosić nasz tłuszcz na udach do woli i z dumą. I kiedy człowiek
nareszcie to sobie uświadomi, to od razu jakoś lżej się oddycha -trochę z powodu
psychicznej ulgi, a głównie dlatego, że już nie trzeba wciągać brzucha.
Jeśli dzięki akapitowi powyżej właśnie przeżyłaś objawienie życia, wyrzucasz adidasy i
idziesz do sklepu po największą czekoladę, z czystym sumieniem przejdź do kolejnej części
tej książki. Jeśli jednak aż tak cię nie trafiło, to zostań, bo ten rozdział jest właśnie dla takich
jak ty.
Przewiną się tu nazwiska doktora Dukana, Anny Lewandowskiej i Cindy Crawford. Dowiesz
się wszystkiego o dietach, razem ustalimy, jaki sport najlepiej pasuje do twojego charakteru i
pochylimy się nad twoją figurą sprzed dziesięciu lat. To ta część poradnika raz na zawsze
objaśni ci świat, gdzie wszyscy mają sprawne mięśnie ramion, bardzo chude kostki
wystające z dużych adidasów, a także czas na to, żeby rano gotować owsiankę tak, jak chce
tego apka Healthy Plan by Ann.
Wysłuchaj tego rozdziału, a zobaczysz, że też zrzucisz tę bawełnianą koszulkę i tak jak
dziewczyny z Instagrama zaczniesz ćwiczyć w samym staniku sportowym.
Wysłuchaj tego rozdziału, a będziesz zdrowa, zgrabna, opalona i będziesz ważyć 55
kilogramów.
Wysłuchaj tego rozdziału. Lekarze go nienawidzą.
10. Fit
